Wirbelsäulengymnastik ist eine speziell auf die Funktionserhaltung
der Wirbelsäule ausgerichte Gymnastik. Routinemäßig dient sie der Erhaltung und Kräftigung der Wirbelsäulenmuskulatur und der Erhaltung und Verbesserung der Wirbelsäulenbeweglichkeit.Die Wirbelsäulengymnastik bietet Entspannung und gezielte Kräftigung für Ihren Rücken unter sportmedizinischer Kontrolle. Besonders die kleinen Muskelgruppen entlang der Wirbelsäule werden angesprochen und gestärkt, was zu einer Stärkung der Stützkraft entlang der Wirbelsäule führt.