Power Mix

Power Mix ist ein kom­bi­nier­tes Trai­ning, aus Ele­men­ten des Berei­ches  Bauch-Bei­ne-Po — und Herz-Kreis­lauf­trai­ning, gepaart mit Lang — und Kurzhanteltraining.
Dadurch ist Power Mix ein anspruch­vol­les, abwech­se­lungs­rei­ches Ganz­kör­per­trai­ning, wel­ches alle Mus­kel­grup­pen bean­sprucht und auch das Herz-Kreis­lauf­sys­tem stärkt.
Ihr Mus­kel­auf­bau und Ihre Aus­dau­er­be­las­tung wer­den gefördert.