Massage

Die Mas­sa­ge im wei­tes­ten Sin­ne ist eines der ältes­ten Heil­mit­tel der Mensch­heit. Franz Kirch­berg hat dies 1926 in sei­nem „Hand­buch der Mas­sa­ge und Heil­gym­nas­tik“ so for­mu­liert:

„Wie jeder Mensch instink­tiv eine geschwol­le­ne und des­halb schmer­zen­de oder gesto­ße­ne Stel­le sei­nes Kör­pers reibt oder drückt und so ver­sucht, den durch die Span­nung ver­ur­sach­ten Schmerz zu min­dern, so wird die­ses instink­ti­ve Mit­tel wohl auch als Heil­mit­tel zu allen Zei­ten ange­wandt wor­den sein.“

Frü­her war die Durch­füh­rung von Mas­sa­gen und Reflex­zo­nen­the­ra­pi­en nur Ärz­ten vor­be­hal­ten. Heut­zu­ta­ge wer­den die­se auch von staat­lich zer­ti­fi­zier­ten Mas­seu­ren und Phy­sio­the­ra­peu­ten aus­ge­führt.

Wirkung auf Körper und Geist

Das punk­tu­el­le Deh­nen, Zie­hen und Drü­cken von Haut, Bin­de­ge­we­be und Mus­ku­la­tur wirkt sich von der behan­del­ten Stel­le des Kör­pers über den gesam­ten Orga­nis­mus aus und schließt auch die Psy­che mit ein.

Da sich die theo­re­ti­schen Grund­la­gen der ein­zel­nen Mas­sa­ge­ar­ten sehr stark unter­schei­den, ergibt sich ein umfang­rei­ches Spek­trum an nach­ge­wie­se­nen oder auch nur ange­nom­me­nen Wir­kungs­wei­sen auf den Kör­per, z. B.:

• Loka­le Stei­ge­rung der Durch­blu­tung
• Sen­kung von Blut­druck und Puls­fre­quenz
• Ent­span­nung der Mus­ku­la­tur
• Lösen von Ver­kle­bun­gen und Nar­ben
• Ver­bes­ser­te Wund­hei­lung
• Schmerz­lin­de­rung
• Ein­wir­ken auf inne­re Orga­ne über Reflex­bö­gen
• Psy­chi­sche Ent­span­nung
• Reduk­ti­on von Stress
• Ver­bes­se­rung des Zell­stoff­wech­sels im Gewe­be
• Ent­span­nung von Haut und Bin­de­ge­we­be
• Beein­flus­sung des vege­ta­ti­ven Ner­ven­sys­tems

Die klassische bzw. schwedische Massage -
ein Erlebnis für Körper und Seele.

Die Griff­tech­nik der schwe­di­schen Mas­sa­ge wird seit Jahr­zehn­ten welt­weit zu ver­schie­de­nen Zwe­cken ver­wen­det und ist daher die bekann­tes­te Mas­sa­ge­form gewor­den.

Zu den Indi­ka­tio­nen der klas­si­schen Mas­sa­ge zäh­len Ver­span­nun­gen, Ver­här­tun­gen, Erkran­kun­gen des Bewe­gungs­ap­pa­ra­tes wie die Wir­bel­säu­len-Syn­dro­me oder auch post­trau­ma­ti­sche Ver­än­de­run­gen. Bei der erfolg­rei­chen Lin­de­rung von chro­ni­schen Nacken­schmer­zen spielt die Häu­fig­keit der Mas­sa­ge eine erheb­li­che Rol­le.

Gesundheitliche Risiken

Um nega­ti­ve Aus­wir­kun­gen vor­zu­beu­gen, soll­ten Sie zu Beginn mit dem The­ra­peu­ten even­tu­el­le gesund­heit­li­che Risi­ken abklä­ren. Dazu gehö­ren:

• aku­te Ent­zün­dun­gen. Dazu zäh­len fie­ber­haf­te Erkran­kun­gen und Erkran­kun­gen der Gefä­ße, wodurch der Kör­per bereits stark bean­sprucht ist und durch die Mas­sa­ge zusätz­lich belas­tet wird.
• Haut­er­kran­kun­gen. Hier­bei kann der Kon­takt zur Ver­schlech­te­rung der Krank­heit, Ver­schlep­pung von Kei­men oder einer Anste­ckung des The­ra­peu­ten füh­ren.
• trau­ma­ti­sche Ver­let­zun­gen. Wegen des Dru­ckes auf das ent­spre­chen­de Gewe­be (wie z. B. Mus­ku­la­tur, Kno­chen) sind Mas­sa­gen dort abso­lut zu ver­mei­den.
• Krampf­adern. Durch den Druck auf die Extre­mi­tä­ten (Arme und Bei­ne) kön­nen sich Throm­ben (Blut­pfrop­fen) lösen.
  

  © Tim Reck­mann / pixelio.de

  

  

  © Tim Reck­mann / pixelio.de