Wirbelsäulengymnastik

Wirbel­säu­lengym­nas­tik ist eine speziell auf die Funktionserhaltung 
der Wirbel­säule aus­gerichte Gym­nas­tik. Rou­tinemäßig dient sie der Erhal­tung und Kräf­ti­gung der Wirbel­säu­len­musku­latur und der Erhal­tung und Verbesserung der Wirbelsäulenbeweglichkeit.Die Wirbel­säu­lengym­nas­tik bietet Entspan­nung und gezielte Kräf­ti­gung für Ihren Rück­en unter sportmedi­zinis­ch­er Kon­trolle. Beson­ders die kleinen Muskel­grup­pen ent­lang der Wirbel­säule wer­den ange­sprochen und gestärkt, was zu ein­er Stärkung der Stützkraft ent­lang der Wirbel­säule führt.